Blog
On en entend de plus en plus parler et elle semble toucher de plus en plus de monde. Je parle, bien entendu, de l’éco-anxiété – comme vous l’aviez probablement deviné puisque vous êtes brillant.e.s et que c’est écrit dans le titre. Le terme a beau nous être familier, on ne sait pas toujours en quoi…
Lire plus
Savez-vous ce qu’est la congruence ? Avez-vous, d’ailleurs, déjà entendu ce mot ? Il est possible que vous ayez rencontré ce terme en maths, et si c’est le cas ça tombe bien, car ça n’a absolument rien à voir avec ce dont on va parler dans cet article. (Lecture : 6min42) La congru… quoi? Le…
Lire plus
Ah le bonheur ! Ce truc mystérieux que nous cherchons tous et toutes à atteindre et que nous sommes nombreux.ses à ériger en objectif de vie. Mais finalement, c’est quoi exactement, le bonheur ? Et puis comment est-ce que ça s’obtient ? Y a-t-il une différence être être heureux.se et être accompli.e ? Oui, ça…
Lire plus
Depuis 4 ans que j’accompagne des personnes à leur compte, j’ai pu constater un truc (enfin plusieurs en réalité, mais restons focus si vous le voulez bien) : tout le monde rencontre les mêmes problématiques. Alors j’ai créé 4 ateliers pour que chacun.e puisse travailler efficacement sur son projet, tout en bénéficiant d’échanges avec d’autres…
Lire plus
Apprendre à identifier ses besoins, c’est un travail que je fais systématiquement avec mes client.e.s. Je suis persuadée (et bon, je suis vraiment pas la seule à l’être) que c’est essentiel pour mieux se connaître, être connecté.e à soi, à ses émotions, et aller vers plus de bien-être. Des besoins, il en existe à la…
Lire plus
Me voici de retour après 3 semaines de vacances pour vous parler d’un concept qui permet de mieux comprendre nos relations aux autres. On grandit avec l’idée que dans la vie, il y a toujours un gagnant et un perdant, que nous devons imposer notre point de vue aux autres… D’ailleurs, nous vivons avec l’idée…
Lire plus
On me demande souvent des conseils de livres pour nourrir sa réflexion personnelle, prendre du recul sur soi et sur la vie, mieux se comprendre ou encore se détacher des injonctions sociales. Je me suis dit que les vacances d’été représentaient le parfait moment pour vous proposer une sélection d’ouvrages qui répondent à ces demandes.…
Lire plus
Dans la première partie de cet article, je partageais avec vous les meilleurs conseils de plusieurs amies entrepreneures. Ce qu’elles auraient aimé qu’on leur dise avant de se lancer à leur compte. Vous l’attendiez, la suite est là avec son lot de nouveaux conseils d’entrepreneures ! Certaines sont à leur compte depuis plusieurs années, d’autres…
Lire plus
Il y a quelques semaines, avec mes copines entrepreneures, on a fait une réunion pour échanger sur ce qu’on aurait bien aimé savoir avant de lancer nos business respectifs. Ce qui en est ressorti était hyper intéressant, et je me suis dit que ça méritait franchement d’être partagé avec l’univers tout entier. Certaines sont à…
Lire plus
Je ne sais pas vous, mais perso j’ai grandi avec l’idée qu’être adulte, c’était un truc génial. Apparemment, quand on atteignait ce stade, on comprenait enfin tout, on avait un sens inné des responsabilités, plus rien ne nous faisait peur, on ne pleurait plus… J’étais donc très impatiente, enfant, d’accéder un jour à ce graal…
Lire plusLauranne Chavel
Life Coach et thérapeute en TCC, PNL et Méditation