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Récemment Apple Music a sournoisement glissé dans ma playlist « Chill » le morceau « Y’a rien » d’Hatik et Slimane. Pourquoi l’algo a-t-il pensé que je pourrais apprécier ce son? Qu’est ce que ça dit de mes goûts musicaux? Mystère et boule de gomme. Dans tous les cas, « y’a rien » qui va dans les paroles de cette chanson…
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On en entend de plus en plus parler et elle semble toucher de plus en plus de monde. Je parle, bien entendu, de l’éco-anxiété – comme vous l’aviez probablement deviné puisque vous êtes brillant.e.s et que c’est écrit dans le titre. Le terme a beau nous être familier, on ne sait pas toujours en quoi…
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Savez-vous ce qu’est la congruence ? Avez-vous, d’ailleurs, déjà entendu ce mot ? Il est possible que vous ayez rencontré ce terme en maths, et si c’est le cas ça tombe bien, car ça n’a absolument rien à voir avec ce dont on va parler dans cet article. (Lecture : 6min42) La congru… quoi? Le…
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Ah le bonheur ! Ce truc mystérieux que nous cherchons tous et toutes à atteindre et que nous sommes nombreux.ses à ériger en objectif de vie. Mais finalement, c’est quoi exactement, le bonheur ? Et puis comment est-ce que ça s’obtient ? Y a-t-il une différence être être heureux.se et être accompli.e ? Oui, ça…
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Depuis 4 ans que j’accompagne des personnes à leur compte, j’ai pu constater un truc (enfin plusieurs en réalité, mais restons focus si vous le voulez bien) : tout le monde rencontre les mêmes problématiques. Alors j’ai créé 4 ateliers pour que chacun.e puisse travailler efficacement sur son projet, tout en bénéficiant d’échanges avec d’autres…
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Apprendre à identifier ses besoins, c’est un travail que je fais systématiquement avec mes client.e.s. Je suis persuadée (et bon, je suis vraiment pas la seule à l’être) que c’est essentiel pour mieux se connaître, être connecté.e à soi, à ses émotions, et aller vers plus de bien-être. Des besoins, il en existe à la…
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Me voici de retour après 3 semaines de vacances pour vous parler d’un concept qui permet de mieux comprendre nos relations aux autres. On grandit avec l’idée que dans la vie, il y a toujours un gagnant et un perdant, que nous devons imposer notre point de vue aux autres… D’ailleurs, nous vivons avec l’idée…
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On me demande souvent des conseils de livres pour nourrir sa réflexion personnelle, prendre du recul sur soi et sur la vie, mieux se comprendre ou encore se détacher des injonctions sociales. Je me suis dit que les vacances d’été représentaient le parfait moment pour vous proposer une sélection d’ouvrages qui répondent à ces demandes.…
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Dans la première partie de cet article, je partageais avec vous les meilleurs conseils de plusieurs amies entrepreneures. Ce qu’elles auraient aimé qu’on leur dise avant de se lancer à leur compte. Vous l’attendiez, la suite est là avec son lot de nouveaux conseils d’entrepreneures ! Certaines sont à leur compte depuis plusieurs années, d’autres…
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Il y a quelques semaines, avec mes copines entrepreneures, on a fait une réunion pour échanger sur ce qu’on aurait bien aimé savoir avant de lancer nos business respectifs. Ce qui en est ressorti était hyper intéressant, et je me suis dit que ça méritait franchement d’être partagé avec l’univers tout entier. Certaines sont à…
Lire plusLauranne Chavel
Life Coach et thérapeute en TCC, PNL et Méditation