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Ah le bonheur ! Ce truc mystérieux que nous cherchons tous et toutes à atteindre et que nous sommes nombreux.ses à ériger en objectif de vie. Mais finalement, c’est quoi exactement, le bonheur ? Et puis comment est-ce que ça s’obtient ? Y a-t-il une différence être être heureux.se et être accompli.e ? Oui, ça…
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Depuis 4 ans que j’accompagne des personnes à leur compte, j’ai pu constater un truc (enfin plusieurs en réalité, mais restons focus si vous le voulez bien) : tout le monde rencontre les mêmes problématiques. Alors j’ai créé 4 ateliers pour que chacun.e puisse travailler efficacement sur son projet, tout en bénéficiant d’échanges avec d’autres…
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Apprendre à identifier ses besoins, c’est un travail que je fais systématiquement avec mes client.e.s. Je suis persuadée (et bon, je suis vraiment pas la seule à l’être) que c’est essentiel pour mieux se connaître, être connecté.e à soi, à ses émotions, et aller vers plus de bien-être. Des besoins, il en existe à la…
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Me voici de retour après 3 semaines de vacances pour vous parler d’un concept qui permet de mieux comprendre nos relations aux autres. On grandit avec l’idée que dans la vie, il y a toujours un gagnant et un perdant, que nous devons imposer notre point de vue aux autres… D’ailleurs, nous vivons avec l’idée…
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On me demande souvent des conseils de livres pour nourrir sa réflexion personnelle, prendre du recul sur soi et sur la vie, mieux se comprendre ou encore se détacher des injonctions sociales. Je me suis dit que les vacances d’été représentaient le parfait moment pour vous proposer une sélection d’ouvrages qui répondent à ces demandes.…
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Dans la première partie de cet article, je partageais avec vous les meilleurs conseils de plusieurs amies entrepreneures. Ce qu’elles auraient aimé qu’on leur dise avant de se lancer à leur compte. Vous l’attendiez, la suite est là avec son lot de nouveaux conseils d’entrepreneures ! Certaines sont à leur compte depuis plusieurs années, d’autres…
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Il y a quelques semaines, avec mes copines entrepreneures, on a fait une réunion pour échanger sur ce qu’on aurait bien aimé savoir avant de lancer nos business respectifs. Ce qui en est ressorti était hyper intéressant, et je me suis dit que ça méritait franchement d’être partagé avec l’univers tout entier. Certaines sont à…
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Je ne sais pas vous, mais perso j’ai grandi avec l’idée qu’être adulte, c’était un truc génial. Apparemment, quand on atteignait ce stade, on comprenait enfin tout, on avait un sens inné des responsabilités, plus rien ne nous faisait peur, on ne pleurait plus… J’étais donc très impatiente, enfant, d’accéder un jour à ce graal…
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Parfois dans la vie, nous sommes parfaitement capables d’identifier ce que nous traversons : c’est peut-être une période de joie intense, un moment difficile à surmonter, peut-être qu’on est en train de préparer le terrain pour se lancer dans un super projet… Et puis parfois, il ne se passe pas grand chose. On se retrouve…
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La créativité, ça fait partie de ces concepts dont on entend parler depuis toujours ou presque. On croit savoir de quoi il retourne alors que, bien souvent, on est à côté de la plaque. On pense, par exemple, qu’être créatif.ve a forcément un lien avec l’art alors que…. non – ou en tous cas, pas…
Lire plusLauranne Chavel
Life Coach et thérapeute en TCC, PNL et Méditation