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L’effet de leurre ou comment négocier grâce au Pop-Corn

Feb 10, 2022 |
théorie du pop corn

Avez-vous déjà entendu parler de l’effet de leurre ? On l’appelle aussi le « decoy effect », « la théorie du Pop-Corn » ou encore « l’effet de domination asymétrique ». Ce biais cognitif, établi en 1982 par Joel Huber et l’université de Duke, est largement utilisé dans le commerce pour pousser le consommateur vers un produit plutôt qu’un autre. C’est aussi…

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Prendre soin de ses relations grâce aux jeux vidéos

Jan 27, 2022 |
jeux vidéos en couple

Quand on souhaite entretenir une relation – amoureuse, amicale, familiale… – on pense souvent à faire des activités ensemble, à des discussions autour d’un café ou encore à des soirées partagées. On pense plus rarement aux jeux vidéos. Pourtant, il existe masse de jeux de coop (pour « coopération ». À prononcer « co-hop » et non « coupe », sous…

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Elle a connu la pire des managers et ce qu’elle a vécu va vous choquer !

Jan 13, 2022 |
Management bienveillant

Si, comme moi, vous avez grandi avec « Le Club Dorothée », vous avez surement déjà regardé un épisode de l’animé japonais « Princesse Sarah ». Cette histoire – horrible, soit dit en passant – issue d’un roman et adaptée maintes fois au cinéma, notamment en 1939 avec Shirley Temple, nous apprend, à mon sens, tout l’intérêt de bien…

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Mécanismes de défense: c’est quoi, au juste?

Dec 16, 2021 |
mécanismes de défense, Freud, psychologie, psychanalyse, stress, inconscient

Voilà une notion dont on a tou.te.s plus ou moins entendu parler, que ce soit dans le cadre d’une thérapie, ou via Mamie Jeanine et son analyse de psychologie de comptoir au sujet du comportement de ses voisins, qu’elle vient par ailleurs de vivement critiquer. Mais de quoi s’agit-il au juste ? Qui les a…

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Ce que mon conjoint m’a appris

Dec 9, 2021 |
Ce que mon conjoint m'a appris

Vous avez déjà entendu cette phrase toute faite qui dit qu’être en couple, c’est une super opportunité pour évoluer? Moi aussi, je l’ai entendue. Et pendant bien longtemps après Jésus Christ, je ne l’ai pas très bien comprise. Avant, je pensais qu’être en couple était essentiellement quelque chose de pénible que s’infligeaient les gens qui…

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Ancrage : qu’est-ce que c’est et à quoi ça sert ?

Nov 25, 2021 |
Ancrage, à quoi ça sert

Des ancrages, nous en avons tou.te.s. Qu’on le veuille ou non, ils se créent tout au long de notre vie, bien souvent de façon inconsciente. Certains sont positifs et nous aident à avancer, d’autres au contraire nous desservent. On les retrouve dans notre vie quotidienne, mais aussi au sein des couples, des relations amicales… On…

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Sauveur, persécuteur, victime: le « triangle dramatique » de Karpman

Nov 18, 2021 |
triangle de Karpman

Si le développement personnel et la psychologie vous intéressent, vous avez peut-être déjà entendu parler de ce triangle représentant les liens que nous avons un peu trop naturellement tendance à entretenir dans nos rapports avec les autres. Alors… Mythe ou réalité ? Comment ce triangle de l’épouvante fonctionne-t-il ? Sommes-nous obligés de nous y soumettre…

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Sacrifices et compromis: comment prendre soin de son couple

Oct 28, 2021 |
couple

Il y a quelques semaines, je vous expliquais dans cet article la différence entre sacrifice et compromis (je vous en recommande la lecture avant de poursuivre ici pour avoir toutes les notions bien en tête).  Si vous le voulez bien, allons un peu plus loin aujourd’hui en nous focalisant sur un type de relation particulier:…

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Coach et thérapeute: voici ce que m’apportent mes client.e.s

Oct 21, 2021 |
coach, therapeute, client, psy, développement personnel

En tant que client.e.s ou patient.e.s de coach, psy ou thérapeute, on se demande parfois ce que la personne qui nous suit peut bien penser de nous ou de telle ou telle situation qu’on a vécue. Ces gens qui s’appliquent à ne pas partager leurs émotions sont-ils seulement dotés d’empathie? Se moquent-ils secrètement de nous…

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Sacrifice et compromis: quelles différences?

Sep 30, 2021 |
sacrifices, compromis, besoins, limites

Dans un monde qui réussi à la fois à encourager l’individualisme tout en valorisant le fait de faire passer les autres avant soi, difficile de s’y retrouver. Faut-il penser à soi d’abord, sans jamais bouger de ses positions, et se préserver au risque de passer pour une horrible personne? Ou se sacrifier pour le bonheur…

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Lauranne Chavel

Life Coach et thérapeute en TCC, PNL et Méditation

tel: +352 691 448 651
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