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Comment faire face à l’éco-anxiété ?
On en entend de plus en plus parler et elle semble toucher de plus en plus de monde. Je parle, bien entendu, de l’éco-anxiété – comme vous l’aviez probablement deviné puisque vous êtes brillant.e.s et que c’est écrit dans le titre. Le terme a beau nous être familier, on ne sait pas toujours en quoi…
Read MoreChanger son rapport à soi et aux autres grâce à la congruence
Savez-vous ce qu’est la congruence ? Avez-vous, d’ailleurs, déjà entendu ce mot ? Il est possible que vous ayez rencontré ce terme en maths, et si c’est le cas ça tombe bien, car ça n’a absolument rien à voir avec ce dont on va parler dans cet article. (Lecture : 6min42) La congru… quoi? Le…
Read MoreBonheur et accomplissement : quelles différences ?
Ah le bonheur ! Ce truc mystérieux que nous cherchons tous et toutes à atteindre et que nous sommes nombreux.ses à ériger en objectif de vie. Mais finalement, c’est quoi exactement, le bonheur ? Et puis comment est-ce que ça s’obtient ? Y a-t-il une différence être être heureux.se et être accompli.e ? Oui, ça…
Read MoreJe vous présente mes ateliers interactifs pour les entrepreneur.e.s !
Depuis 4 ans que j’accompagne des personnes à leur compte, j’ai pu constater un truc (enfin plusieurs en réalité, mais restons focus si vous le voulez bien) : tout le monde rencontre les mêmes problématiques. Alors j’ai créé 4 ateliers pour que chacun.e puisse travailler efficacement sur son projet, tout en bénéficiant d’échanges avec d’autres…
Read MoreComment combler ses 7 besoins essentiels ?
Apprendre à identifier ses besoins, c’est un travail que je fais systématiquement avec mes client.e.s. Je suis persuadée (et bon, je suis vraiment pas la seule à l’être) que c’est essentiel pour mieux se connaître, être connecté.e à soi, à ses émotions, et aller vers plus de bien-être. Des besoins, il en existe à la…
Read MoreThéorie de la balançoire : confiance en soi et relations déséquilibrées
Me voici de retour après 3 semaines de vacances pour vous parler d’un concept qui permet de mieux comprendre nos relations aux autres. On grandit avec l’idée que dans la vie, il y a toujours un gagnant et un perdant, que nous devons imposer notre point de vue aux autres… D’ailleurs, nous vivons avec l’idée…
Read MoreQuels livres pour prendre du recul sur la vie pendant les vacances ?
On me demande souvent des conseils de livres pour nourrir sa réflexion personnelle, prendre du recul sur soi et sur la vie, mieux se comprendre ou encore se détacher des injonctions sociales. Je me suis dit que les vacances d’été représentaient le parfait moment pour vous proposer une sélection d’ouvrages qui répondent à ces demandes.…
Read MoreEntrepreneuriat : ce que j’aurais aimé savoir avant de me lancer à mon compte – Partie 2
Dans la première partie de cet article, je partageais avec vous les meilleurs conseils de plusieurs amies entrepreneures. Ce qu’elles auraient aimé qu’on leur dise avant de se lancer à leur compte. Vous l’attendiez, la suite est là avec son lot de nouveaux conseils d’entrepreneures ! Certaines sont à leur compte depuis plusieurs années, d’autres…
Read MoreEntrepreneuriat : ce que j’aurais aimé savoir avant de me lancer à mon compte – Partie 1
Il y a quelques semaines, avec mes copines entrepreneures, on a fait une réunion pour échanger sur ce qu’on aurait bien aimé savoir avant de lancer nos business respectifs. Ce qui en est ressorti était hyper intéressant, et je me suis dit que ça méritait franchement d’être partagé avec l’univers tout entier. Certaines sont à…
Read MoreLes mensonges qu’on raconte aux enfants
Je ne sais pas vous, mais perso j’ai grandi avec l’idée qu’être adulte, c’était un truc génial. Apparemment, quand on atteignait ce stade, on comprenait enfin tout, on avait un sens inné des responsabilités, plus rien ne nous faisait peur, on ne pleurait plus… J’étais donc très impatiente, enfant, d’accéder un jour à ce graal…
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