Coaching
Je n’ai qu’une philosophie être acceptée comme je suis, rendre le coaching et la thérapie accessibles:
- Financièrement: en proposant des tarifs justes, qui me permettent de bien vivre sans que mes client.e.s n’aient besoin de vendre toute leur famille pour autant;
- Dans nos interactions: en privilégiant une approche détendue, où la thérapie se déroule sous forme d’une discussion centrée sur la personne, sans jugement et en toute bienveillance;
- En séance: mes sessions ont lieu en ligne, ce qui permet à mes client.e.s d’être tranquillement posé.e.s chez eux.elles, dans un environnement de confiance. Tant que cela ne dérange pas la séance, il est tout à fait possible de boire son café, de fumer, de manger… ou encore de faire la session en pyjama.
- Dans le choix du rythme: je crois très fort en la notion de responsabilisation dans le cadre de la thérapie. C’est pourquoi il est essentiel pour moi que mes client.e.s décident eux.elles-mêmes du rythme et de la longueur des sessions. De la même façon, le travail que nous faisons ensemble peut s’arrêter quand vous le souhaitez, sans nécessité de vous en justifier.
Si mes tarifs restent trop élevés pour votre budget mais que vous avez vraiment envie de faire un travail sur vous, n’hésitez pas à me contacter; je propose quelques créneaux en pro bono (gratuits ou adaptés à vos revenus).
Lauranne provided me with the exact guidance I needed. She is incredibly knowledgeable and provided me with help that was life-changing. I cannot imagine working with anybody else.
Chia Chia, Luxembourg
J’ai commencé les sessions de coaching avec Lauranne il y a 6 mois et j’en suis absolument ravie!
Elle m’accompagne dans le développement de mon business et grâce au travail que l’on fait ensemble, j’ai gagné en confiance en moi, en efficacité, en légitimité et j’ai mis en place des tonnes de choses que je reportais ou évitais depuis longtemps.
Lauranne est très à l’écoute, bienveillante et sans aucun jugement. Je ne peux que la recommander.
Marion, entrepreneure française au Vietnam
Suite aux recommandations d’une amie, j’ai contacté Lauranne pour une première séance de coaching. J’avais des a priori quand au coaching et j’ai été très agréablement surprise par cette première séance.
Au final cela fait déjà plusieurs mois que Lauranne me suit sur le plan professionnel et personnel. Ces séances sont très bénéfiques pour moi, Lauranne m’aide à mettre des mots sur certains problèmes rencontrés et à les régler.
De manière générale je me sens beaucoup plus apaisée car elle nous aide à réorganiser au mieux notre vie pour être plus heureux tout simplement. Chaque séance est tout simplement une bouffée d’oxygene.
Gros plus ! Elle fait les séances de coaching par Skype ! Ce qui est très pratique !
Je recommande vraiment vraiment cette coach qui en plus d’être très professionnelle et expérimentée, est adorable et douce.
Merci Lauranne !
Virginie, illustratrice en France
Lauranne has great insight and really helped me improve my habits with no judgements.
Michael, USA
Pour lire plus d'avis de mes clients, rendez-vous sur ma page Facebook!
Le coaching consiste à débloquer des situations actuelles pour avancer vers un futur plus serein. Cette technique s'applique aussi bien à la vie personnelle que professionnelle.
Les problématiques que nous rencontrons, en tant qu'individus, évolues au cours de notre vie. Elles peuvent concerner notre vie amoureuse ("je rencontre toujours le même type de personne"), la gestion de nos émotions, une envie de changer de métier sans savoir vers quoi s'orienter, des difficultés à communiquer ou à faire des choix, la sensation d'être en contradiction permanente avec soi-même...
Je travaille, entre autres, sur les sujets suivants :
- Gestion du stress
- Gestion des émotions
- Rompre ses schémas (amoureux, amicaux, pro)
- Hypersensibilité
- Améliorer sa communication
- Dépasser ses peurs
- Se débarrasser de nos anges d’épaule pour être en accord avec soi-même
- Accompagnement dans son évolution personnelle
- Résoudre ses blocages pour aller de l’avant
- Préparation mentale aux oraux et entretiens d'embauche
- Bilan de compétences
L'entrepreneuriat est une aventure formidable, mais semée d'embûches: on peut se sentir très seul.e, manquer d'organisation, avoir des difficultés à prioriser ses tâches ou encore à définir des objectifs efficaces. La gestion des émotions a également une place très importante dans le statut d'indépendant.e. En effet, nous passons par des phases de confiance et de motivation intenses, des phases de stress, des périodes de démotivation.
Le coaching permet d'apprendre à gérer les moments difficiles et de mettre toutes les chances de son côté de porter son projet vers l'infini et au-delà.
Le choix du rythme des sessions vous appartenant entièrement, vous pouvez adapter cet accompagnement à la fluctuation de vos revenus.
Je travaille, entre autres, sur les sujets suivants :
- Accompagnement des entrepreneurs et créateurs d’entreprise
- Trouver un projet pro en accord avec soi
- Dépasser ses peurs et lancer son projet
- Se sentir légitime
- Définir ses objectifs et les atteindre
- Améliorer son organisation en tant qu’indépendant
- Accompagnement émotionnel et gestion du stress
Aujourd'hui plus que jamais, le bien être au travail apparait comme un facteur essentiel au succès d'une entreprise. Les salarié.es qui se sentent écoutés, compris et dont les besoins sont comblés sont plus efficaces au travail, plus engagés dans la vie de leur entreprise et restent plus volontiers au sein de leur structure, limitant ainsi le turnover.
Pour rappel, selon le Center for Economics and Business Research (CEBR), en plus d'entrainer une démotivation chez les autres membres du personnel, le turnover coûte, en moyenne, 63 jours de salaire par employé. Il faut encore ajouter à ce chiffre les coûts liés au recrutement, à l'intégration et à la formation du nouveau salarié...
S'assurer que les salarié.es de son entreprise sont heureux.ses, c'est donc investir sur l'humain tout en faisant d'importantes économies à moyen et long terme.
En plus des missions spécifiques en entreprises, je donne des conférences et propose des ateliers en groupe.
J'effectue des missions en entreprises telles que:
- Audit et conseil sur le bien-être de ses salariés
- Devenir manager
- Améliorer la communication au sein de son entreprise ou d'un service
- Définir des objectifs en terme de management
- Audit et conseil en réorganisation interne
- Formation en organisation
- S'orienter vers un management inclusif et bienveillant
- Animation d'ateliers et de conférences
Je m’appelle Lauranne et je suis Life Coach certifiée. Je suis également formée en thérapies brèves (PNL, TCC, Méditation) ainsi qu'à la réalisation de bilans de compétences.
Je me suis intéressée au coaching il y a quelques années: je me sentais bloquée dans une vie qui ne me correspondait pas vraiment. Je ne dirais pas que j’étais malheureuse, plutôt que ma vie était ok. Juste ok. Je passais beaucoup de temps perdue dans mes pensées à rêver à de grands projets que je ne réalisais jamais.
Grâce à ce travail sur moi, j'ai changé de carrière, déménagé plusieurs fois.. Je me suis retrouvée, acceptée et épanouie. Loin de moi l’idée de vous faire croire que ma vie est aujourd’hui parfaite, que j’ai tout compris sur tout, que je ne rencontre plus jamais de difficultés ou de moments de frustration. La vie n'est-elle pas un éternel apprentissage, finalement ? Mais grâce au coaching, j’ai appris à gérer les moments difficiles et les émotions désagréables, à poser mes limites, respecter mes besoins et à changer mes rêves en projets, puis en réalité.
Aujourd’hui, je peux (enfin!) le dire: je me sens accomplie et je kiffe ma vie. C’est ce que je souhaite à tout le monde, et ce que j’aide mes client.e.s à réaliser pour eux-mêmes.
Formation
Acholgy - Academy of Modern Applied Psychology :
- Counseling skills certificate
- Advanced Diploma in Life Coaching
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Practitioner Certificate
- NLP Practitioner Certification
- Mindfulness Certificate
Com-C Formation :
- Praticienne en bilans de compétences
ZenPro Formation:
- L'intelligence émotionnelle
- Les essentiels de la psychologie positive
- Coaching créatif
Particuliers, free-lances et entrepreneur.e.s:
Entreprises:
Merci de noter que je ne prends plus de nouveaux clients. Pour en savoir plus, cliquez ici.
Missions en entreprises, conférences ou ateliers, coaching CEO ou managers : sur devis
Missions en entreprise:
Missions en entreprise:
Missions en entreprise:
Missions en entreprise:
Bilan de compétences:
Bilan seul (24h avec 16h en accompagnement individuel et 8h de travail personnel) :
1200 euros
Bilan (24h) + 4h de coaching pour mettre son projet en action :
1400 euros
Lauranne Chavel
Life Coach et thérapeute en TCC, PNL et Méditation